Используется для растяжки и тренировки основных мышц. Также можно применять для направленного тренинга мышц верхней и нижней части тела. Набор состоит из трех эспандеров малого, среднего и сильного сопротивления. Различные цвета в зависимости от сопротивления облегчают проведение групповых занятий.